第９回 近笑会１００キロウオーク

2月9日（土）正午に姫路城を出発して、
翌日10日（日）の正午までに大阪城に至る
１００キロウオーク大会に参加しました

無事に、20時間15分にてゴール出来ました

（早く書きたかったのですが遅くなりました）

ウオーキング大会に参加するようになったのは
長距離を歩いてみたいという気持ちからでした
大会のほとんどは４０キロが上限です

１００キロウオークという大会がある事を知りました
しかし、制限時間（普通は24時間）に、完歩することは
相当の猛者でないと無理だと思ってました

反面、いつかは１００キロの大会に挑戦したいという
気持ちも持ち続けていました

あるHPによると、一般参加可能な１００キロの大会は
２９大会あるようです
有名なのは、福岡県行橋市から大分県別府市までの
１００キロウオーク大会でしょうか
（参加者も4,600名前後です）

大阪近郊でも、いくつかの大会があるのですが
情報が多く、起伏の少ないコース、さらに土地勘もある
今回の大会を選びました

姫路城大手前公園からＲ２を東へ、曽根からＲ250に
西明石まで進みＲ２に戻り、明石で一旦Ｒ28に入り
またＲ２に合流。

明石大橋の舞子公園が４５キロのゴール兼チェックポイント
そこからはＲ２を東に、途中の須磨から県道21号方向へ
神戸駅からＪＲ高架沿い、三宮駅前でＲ２に復帰します

あとは東へ東へ、野田阪神は直進して阿波座から
中央大通で森ノ宮駅前、北上して大阪城公園駅前が
ゴールとなります

出発の姫路城大手前公園

天守閣はまだ覆いの中

参加者は250名程度かな？（名簿は290名）

今回の装備です

中身は着替えの衣類が中心
ＧＰＳとiPhone用に10,000mAhの
バッテリーを用意しています
あとは、アミノバイタルとかの
ドーピング用の錠剤や顆粒
救急用品などなどです

正午にスタート、御着駅に回り道します
2014年の大河ドラマは黒田官兵衛
ゆかりの地で、さっそくアピールの幟

高砂市に入りました

加古川市に入りました

播磨町に入りました

明石市まで来ました。陽も傾いてきました

しかし国道250号線（明姫グリーンロード）
コンビニは少ない、単調な直線で風景変わらない
黙々と歩くのみでした

大会名物「犬犬応援隊」のお出迎えに癒されます

そして、日が暮れて暗くなり
市境の看板も写真には写らなくなり
明石駅を過ぎて、チェックポイントの
明石大橋のイルミネーションが見えてきます

４５キロのチェックポイントに到着
おにぎり２個と水500ｍｌを頂きました
ここで少し休憩して着替えをしました
足に肉刺も出来ており、針で水を抜いて
治療もしておきます

初めての１００キロでペースが読めず
しかしなんとか時速６キロペースで到着です
（もう少し、ゆっくりでも良かったのかも）

再スタートして神戸市に入ります
（なんとか写ってるかな）

ここからは写真も撮る題材も無く
ラジオでＮＨＫの深夜便を聞きながら
黙々と歩きます

三ノ宮駅は、まだ23時半位でしたか
まだ人が多くて賑やかでした

2時を回ると、急に寒さを強く感じます
急いで、予備のウインドブレーカーを
着こみました

3時を回ると、街は動き始めます
新聞販売店、新聞配達の人に出会います

5時前ぐらいから、早朝散歩の人
「頑張れ！」と激励を頂きました

そういえば、コンビニでも多くの参加者が
利用するので、店員さんからも
「すごいですね、頑張って下さいね」と
暖かい言葉を頂きました　嬉しいですね

あーやっと明け方に「大阪府」「大阪市」の看板

ここまできたら、もう少しです
頑張って大阪城公園駅前のゴールに
到着することが出来ました

大会関係者の皆さん、運営と応援を有難うございます
途中では同じ参加者の皆さんにも激励を頂き
有難うございました

（後日談）

初めて１００キロを歩きました
ペース配分、装備、その他いろいろと
勉強になりました

体力的には余力はありましたが
気温が高いと、消耗はもう少し厳しいかな

気力的には、モチベーションは維持出来ました
土地勘があって、次はどこと具体的に
イメージ出来たこともあります

一番の問題は、シューズと肉刺です
特に今回は「肉刺」が酷い状態になりました
初めて、長距離ウオークに参加した時以来です

いまだに、まともに歩けません
特に、右足の小指の状態が酷いので
治るのに時間が掛かりそうです
（詳細はグロなので省略します）

17日にもウオーキングの予定（３１キロ）が
あったのですが、無理な感じです

長距離による、うっ血とむくみの分を
想定して、もう少し余裕のあるシューズが
必要なようです
完全に、むくみによりシューズでの圧迫が
原因だと思います

次の目標は、やはり行橋～別府１００キロですね
頑張って参加出来るようになりたいと思います