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明けましておめでとうございます

2016年 新年となりました
どうぞ、今年もよろしくお願いいたします
「今年の年賀状です」
2016
(左下に空白があるのは、個人情報部分です)

昨年は、12月16日から30日までの
15日間入院するという、生まれて初めての
経験をしましたが、お陰様で数値上では
ほぼ正常の範囲内まで下がりました

しかし、1か月後の定期診察での検査で
元に戻ってしまっては意味が無いので
入院時に学んだ事を守って節制した生活を
これから送る事となります

お酒のお付き合い等、しばらくは出来ないと
思いますが、こういう状態ですので、ご理解頂き
どうぞ、よろしくお願いいたします

ウオーキングは、運動療法として続けます
早速ですが
1月2日の「新春古都の道」(京都W協会)
1月3日の「新春おおさか初歩き」
(大阪・関西歩け歩け協会)に参加します

100キロウオークは
2月の「近笑会100キロ(姫路~大阪)」には
エントリーしています

5月の「佐世保~島原ウルトラウオークラリー」は
会社の出勤日に重なっているので、今年の参加は
無理な感じです
GWの大会は、会社の休みが短いので難しいです

KMLは、トリプルマスターウオーカーを目指
て今年も頑張って、各大会最優先で参加したいと思います

今年は、曜日の関係で4日が初出となります

それでは、皆様にとって実り多き1年になりますことを、
お祈りいたしまして、新年のご挨拶まで!

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コメント

明けましておめでとうございます。退院おめでとうございます。私も今年は歩いて健康的に-10k目標です。1/2多分夫婦で参加しますのでよろしくお願いします。今年もまたどこかでお会いできたら気軽に声かけてくださいね。

投稿: でこ | 2016.01.01 16:52

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

年末の慌ただしい中の入院で大変だったでしょうが、数値が良くなって良かったですね。
ゆっくりと体を慣らして行ってくださいね。

明日の京都は私も参加予定です。
お痩せになったとの事、お会いできるのを楽しみにしています。

今年もhiroyukiさんにとって良い年になりますように☆

投稿: 花火 | 2016.01.01 21:47

でこさん おめでとうございます

退院のお祝いのコメント有難うございます

明日、参加する予定で準備しています
集合場所で、お会い出来るのを楽しみにしています
今年も、どうぞよろしくお願いいたします

投稿: hiroyuki23 | 2016.01.01 22:48

花火さん おめでとうございます

お陰様で退院出来ました
数値は、元に戻らないように気を付けて
食事等は制限を守っています

明日、お会いして痩せているのが
分かれば良いのですが・・・
私も、楽しみにしています

花火さんも、良い年になりますように!

投稿: hiroyuki23 | 2016.01.01 22:52

今年もよろしくお願いします。
久しぶりのウォーキング、無理せずにとりあえず完歩をめざしましょう!
お会いできるのを楽しみにしています!

投稿: マサ | 2016.01.02 00:40

マサさん おはようございます

ありがとうございます
観光地ですので、前半は人も多いでしょうから
のんびりいきます
うまく、お会い出来ますように
楽しみにしています!!

投稿: hiroyuki23 | 2016.01.02 07:07

新年おめでとうございます

年末年始は何かと忙しく、あまり歩いていません。新年も、10日頃までは家の近くを歩きまわる予定です。

またどこかでお会いした時は、よろしくお願いします。

投稿: Old Walker | 2016.01.02 21:09

Old Walkerさん お返事が遅くなりました
改めまして、おめでとうございます

昨日4日より仕事始めでした
お蔭様で職場復帰しています

2日京都、3日大阪と初歩きに参加しました
次は10日の環状線一周ウオークに参加の予定です

こちらこそ、お会いした時は、よろしくお願いいたします

投稿: hiroyuki23 | 2016.01.05 08:06

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