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2011年11月

第9回大和路まほろば2dayウオーク(2日目)

昨日に続いて、今日も
第9回大和路まほろば2dayウオーク(2日目)に
参加して、30kmを歩いてきました

昨晩は、あまりにもヘトヘトでしたので
弱気に20kmコースに変えようと思いましたが
朝目覚めて、初志貫徹で30kmコースで
チャレンジしました

まずはGPSの軌跡からです
20111127

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第9回大和路まほろば2dayウオーク(1日目)

第9回大和路まほろば2dayウオーク(1日目)に
参加して、33kmを歩いてきました

何度も書いていますが、今年の秋は毎週末に
天気が崩れるサイクルでした
今日は天気が良くて、絶好のウオーキング日和
気持ち良く完歩出来ました!

まずはGPSの軌跡からです
20111126

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琵琶湖一周8回割ウオーク(湖西・史跡公園コース)

NPO法人 大阪・関西歩け歩け協会の
特別例会「琵琶湖一周8回割ウオーク」も
今回が8回目最終回です
2月からスタートして、今日25kmを歩いて
243kmとなります

しかし、週末の悪天候サイクルに
今週も当たってしまい、雨でした
JR湖西線堅田駅からのスタートです

雨を避けて高架下でコース説明中
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第22回加古川ツーデーマーチ(2日目)

昨日に引き続き
第22回加古川ツーデーマーチに
参加してきました

今日は素直に20kmコースを選択
先日購入したNewBalanceのシューズの
試し履きも兼ねてみました

スタートして今日は加古川河川敷を
目指して歩きます
防災センターから河川敷へ下りて上流へ

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第22回加古川ツーデーマーチ(1日目)

第22回加古川ツーデーマーチ(1日目)に参加しました
参加コースは「歴史と文化を歩く東南コース」で
距離は40kmです(正確には37.5km)

稲美町の加古大池を回るこのコースは
今回5回目の参加ですが、初めてのコースです

Img_1111

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ホワイトビーフ和レー(キノコ入り)

休日のお昼ご飯は「南船場ゴヤクラ」で
和レーを食べるが定番化しています

今回は「ホワイトビーフ和レー(キノコ入り)」と
「スパイスとんかつ(八丁味噌ベース付」の
コラボです

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長堀橋まで鬼退治!

鬼退治です。
いつもの「南船場ゴヤクラ」さん
本年最後の「鬼」メニューです
しかも”生ハバネロ”を使用したので
予想以上の辛さとか

Img_1093

さてさて、どんな辛さかな?

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京都総合運転所

10月30日のウオーキングの帰りに
京都駅から大阪駅に向かう途中の
快速からiPhone4で撮影してみました。

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