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第4回堺国際ツーデーマーチ(2日目)

さて2日目です
計画通り35kmを歩いてきました。

明け方まで雨が降っていましたが
自宅を出る5時半前には上がっていました
雨が上がっているだけでも助かります

早朝の環状線は関空快速などの
阪和線直通のダイヤがなくて天王寺乗換です
ウオーキング大会で40kmや35kmの参加者は
少数派なんですが、阪和線に乗り換えると
同じ参加者の人が結構多く見掛けました

さて会場の大仙公園に着いてみると、やはり人数多いです
ざっと300名以上はいるみたいです
7時から出発式、7時15分頃にスタートです

今日のコース「m-241」のGPS軌跡です
20090531

まずは臨海部を目指して、大浜公園まで
ここで「日本一低い山」のひとつ「蘇鉄山(6.8m)」を
登山します
蘇鉄山は「一等三角点のある山」で一番低い山です

大浜公園から「旧堺燈台」でチェックポイント
Ca3b0012
(写真はAUのW62CA)

ここから南海本線堺駅へ
海岸になにやら大きな像がたっているのですが
なんだろう?
Ca3b0013

帰宅して調べると
「龍女神像(りゅうじょしんぞう)」でした
(堺観光ガイドより)
明治36年内国勧業博覧会で大浜水族館前に設置。
平和と繁栄のシンボル「乙姫さん」の愛称で親しまれたが、
廃館で撤去された後平成12年市制110周年記念事業で
北波止突堤に復元建設されました。

堺駅からザビエル公園、長尾街道を東へ
JR堺市駅を越えて金岡公園に
ここから金岡団地を横断する緑道を東へ
大泉緑地でチェックポイント

ここから旧美原町の田んぼ道や住宅地を南へ
南海高野線の北野田駅まで抜けます
ここから南海線に平行して狭山駅を通過
そして狭山池の北側に出ました

狭山池博物館が3つめのチェックポイント
ここでスタートから22.8km
しかし箱物行政の象徴のような建物ですね
Ca3b0014

狭山池の眺望
Ca3b0015

さてここからは西高野街道をひたすら
百舌鳥に向かってまっすぐ戻ります
西高野街道は普通の道ですが
ところどころに石柱が立てています
Ca3b0016

白鷺公園であと5km
中百舌鳥駅から三国ケ丘駅
仁徳天皇陵沿いに歩いて
大仙公園でゴールでした
35.4kmで7時間6分でした

これで
IVVの回数認定2回、距離認定20kmと35km
オールジャパンの大阪府
近畿マーチングリーグの堺国際ツーデーマーチ
歩きたくなる道500選で大阪1と大阪9
朝日ウオーキンググランプリ
清張ウオーク と、たくさんのポイントを獲得しました

休憩なども含めてますが、平均歩速が5km/時
市街地歩行で信号待ちも多かったので
こんなところでしょうかね
しかし、平均6km/時位まで頑張りたいですね

あと、今日は雨上がり&曇り空で日差しや
気温も押さえてましたが、カンカン照りだと
さらにバテそうです

10月の「しまなみ海道」まで、暑さ対策と
歩速向上の為のトレーニングが必要です

しかし6月の予定が決まっていません
自主トレかな?

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